韓玖諾，1993年1月19日出生于遼寧遼陽，畢業于北京電影學院。韓玖諾從三歲開始學習跳舞，2002年考入了沈陽音樂附中，開始進行專業的古典舞學習。考入北京電影學院的道路卻是一波三折，第一次的藝考只進行到了三試，在第二次藝考的時候又因為膝蓋受傷不能參加，錯過了機會，第三次終于如愿考入北京電影學院。2016年2月開始接連參演話劇，主演話劇《百萬約定》、《因為愛情》、《萬萬不能》等。隨后發行個人首支單曲《胖子胖子》。12月，與金晨、汪東城合作電視劇《萌妃嫁到》開機，在劇中飾演愛吃愛哭的“曲碗碗”。

2017年11月，與孫紅雷搭檔參加《極限挑戰3》，在綜藝中擔任“雁秋”一角，憑借該角色獲得廣泛關注。